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계절마다 영양가가 풍부하게 오르는 계절들이 있습니다. 5월에 먹기 좋은 음식들중에는 미나리도 있는데요. 이 미나리가 어떤 효과를 가지고 있는지 이시간에 간략하게 알아보려고 합니다. 미나리 효능 1.해독작용 최근 중국에서 불어오는 황사에 미세먼지 초미세먼지 그리고 여기에 중금속까지 건강에 심대한 위험을 끼치고 있습니다. 이뿐만 아니더라도 해산물을 자주 먹게 되면 해산물에 있는 중금속에 중독될수도 있지요. 이럴때에 미나리를 같이 요리를 하여 먹게 되면 미나리 안에 있는 성분들이 중금속 성분들을 한데 뭉쳐서 체 외로 내보내는 역할을 하여 해독작용을 하게 됩니다. 2.간기능향상 미나리의 성질에는 염증을 가라앉히는 성분이 있기 때문에 급성 간염을 가라앉히고, 술로 인한 간경화를 완화시키는데 효과가 있다고 알려져 ..