조루증에 좋은 음식 3가지

 남성 이나 여성이나 살아가면서 가지고 있는 걱정들이 각각 있습니다. 남성들 같은경우 육체적인 걱정은 크게 없는데다가 위축되는일이 별로 없지만 아무래도 성과 관련된 일에서 만큼은 민감할수가 있습니다.

 

 

 왜냐하면 남성들은 자신의 남성성에 대해 주변에 과시하고 싶은 본능을 가지고 있기 때문이지요. 그래서 여성들에게 또한 자신의 남성성을 과시하면서 만족시켰을때에 큰 보람 희열을 느낍니다. 그런데 그런 본능을 방해 하는 요소가 하나 있으니 그것이 바로 조루증입니다.

 

 

 몇몇분들은 이런 남성들의 고민을 이해하고 동감하기 힘들수도 있을겁니다. 하지만 이것은 사실이고, 조루증이 있는 남성들은 자신이 남자구실을 하지못하면 어쩌지 라는 생각을 가지고 살고 있습니다.

 그런 분들을 위해 조루증에 좋으 대표적 음식 3가지를 알려드리려고 합니다.

 

 

 

첫번째 부추

 부추 에는 '황화아릴' 이라는 성분이 있는데요. 이성분은 우리몸에서 피로를 풀어주고, 활력을 높여주며, 혈액순환을 좋게 해주는 기능을 합니다. 그래서 혈액순환이 잘되면서 강화시키고 조루증을 막는 간접적인 역할을 하는것이지요.

 

두번째 마늘

 마늘 안에는 미네랄과 각종 영양소가 매우 풍부하게 들어가 있습니다. 그리고예로부터 마늘은 남성의 스태미너와 연관되어져 왔는데요. 현대 의학에서는 남성 호르몬 분비를 조절하는 역할로 도움이 된다고 알려져 있습니다. 음식에 들어가는 소량의 마늘보다는 구운마늘 혹은 마늘즙으로 복용하는것이 더욱 효과적이라고 합니다.

 

 

세번째 양파

 천연강장제로도 유명한 양파는 조루증의 원인인 부교감 신경을 안정시키고 원기 회복을 하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 조루증의 경우 대부분 신경이 예민해져서 발생하는 증상이기 때문에 큰 도움이 될수 있습니다.

 

 조루증이 발생하는 원인은 몸에 문제가 있을때 발생할수도 있지만 거의 대부분은 예민한 성격과 정신적 스트레스에서 기인하는 경우가 많다고 합니다.

 

 

 그래서 조루증을 앓고 있는 분들이라도 평소에 마음을 편안히 가지는 습관을 들이시고, 자신이 조루증이라는것 때문에 스트레스 받지 않는것이 증상을 극복하는 가장 좋은 방법이라고 합니다.