인천 초등학생을 잔인하게 살해하고 시체를 손상까지 입힌 잔혹한 살인마 김양과 박양 그중에서 직접 살인을 한 김양 같은 경우 처음에 자신이 조현병이다 정신병 치료를 받고 있었다고 이야기를 했었구요. 후에는 언론에서 아스퍼거 증후군이라고 떠들어 댔지만 실제 병의 증상을 보면 과연 이것이 살인의 원이였을까 라는 생각이 들게 합니다. 처음 김양의 변호인이 그녀를 심신 미약으로 빼보려 했지만 씨알도 먹히지 않는 이야기 였지요. 살인을 저지르기전 완전범죄나 소년법에 대한 검색을 미리 했던 그녀가 조현병 심신미약이라구요? 말도 안되는 소리입니다. 계획적 살인은 절대 심신미약 판정을 받을수가 없습니다. 그리고 김양과 박양은 치밀한 준비로 범행을 준비하였고, 그이후 담담한 태도로 고수하고 있는 모습에서 절대 병증상이 나..
현재 많은 분들이 여름을 준비하여 다이어트에 들어가시는 분들이 많으시리라 생각됩니다. 저 또한 1년 가까이를 다이어트를 한다고 몸부림 치고 있지만 여전히 비만 상태를 유지하고 있네요. ㅠㅠ 오늘은 인터넷에 떠돌아다니는 이야기 저녁 6시 이후 금식 의 효과에 대해 이야기를 해볼까 합니다. 보통 다이어트를 시작하기전 1주일이나 2주일 가량 운동하지 않고 삼시세끼만 먹고 6시이후 아무것도 먹지 않는것으로 몸을 적응 시킨뒤에 본격적으로 운동을 하라고 이야기를 합니다. 과거에 저도 12kg 정도 다이어트 성공 했을때에 2주 가량 적응 기간을 두고 6시 이후 물 이외에는 아무것도 먹지 않았었는데요. 이번엔 요요가 더 심하게 와서 무려 16kg 을 빼야 하는 상황이 왔기 때문에 예전의 다이어트를 시도하던 방식을 다시..
요즘에 장마날씨때문에 밖에 나가서 걷기 운동하기 참 힘듭니다. 그래서 저 같은 경우 몇주전 실내자전거를 구입하고 집안에서 운동을 시작하였습니다. 인터넷안에서는 실내자전거가 다이어트 운동으로 효과가 있느니 없느니 말들이 많았고, 저 또한 반신반의 하면서 구매를 하게 됐지요. 그렇게 몇주동안 운동한 결과를 말씀드려보자면 효율성이 떨어진다는것을 말씀 드리고 싶었습니다. 걷기운동이나 실내자전거나 대표적인 유산소운동으로 다이어트운동에 사용되고있지만 1시간 내내 지속적으로 전신을 움직여 걷는 운동과 앉아서 페달만 밟는 실내자전거는 차이가 많았습니다. 체중 감량면으로만 따졌을때 말이지요. 처음 실내자전거 운동을 시작할때 걸을때 잘 나지 않던 땀이 비오듯나고 숨이 차오르는것을 느끼면서 집안에서도 체중감량을 할수 있을거..
얼마전 생생 정보통이라는 TV 프로그램에서 꽃송이 버섯에 대해 방송이 나왔었습니다. 비주얼적으로 처음봤을때 느낌은 와! 예쁘다 라는 감정과 1kg 의 가격이 100만원 가량 한다는 사실에 다시한번 놀라게 되었었는데요. 도대체 왜 버섯이 이다지도 비싸고 처음 보게 된것인지 그 이유와 버섯의 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 꽃송이 버섯의 가격이 1kg 에 100만원 가량 하는데에는 아무래도 그 희소성에 있습니다. 자원은 한정되어 있고 수요가 많게 되면 희소성 가치가 올라가는것 처럼 꽃송이버섯 또한 그런 원리 인데요. 꽃송이 버섯은 해발 1000m 에서만 자라나는 자연 버섯으로 양식이 불가한가 봅니다. 우리들이 흔히 아는 산삼 또한 지정된 장소에서 몇년동안 자생하고 다른곳에서 피지 않기 때문에 귀한것 처럼 꽃..
요즘 날씨가 많이 덥습니다. 이런 날씨에는 수분보충을 바로바로 많이 할수 있는 과일을 먹어 주는것이 좋지요. 요즘 제철 과일로는 참외가 제격인데요. 이렇게 무더운 날씨에는 참외 밭에 참외가 엄청나게 많이 자라난답니다. 그래서 많은 분들이 다이어트를 위해서 과일 다이어트로 참외 다이어트를 하시는분들을 보는것 같습니다. 과일을 먹는건 부족한 비타민과 다른 영양소를 보충하기위해 꼭 필요할테지만 다이어트의 촉매제로 역할을 하기에는 약간 무리가 있습니다. 우선 참외 다이어트만으로 수분을 보충하면서 살을 뺀다는 생각에 오류가 있습니다. 아무 음식도 먹지 않게 되면 우리몸의 영양소 결핍으로 건강을 헤치는 결과와 함께 피부 노화가 빨지 진행될 우려가 있습니다. 단순히 체중을 줄이기위해 피부노화를 촉진시키는건 굉장히 어..
최근에 다이어트 한약재라고 해서 마황이라는 이야기가 나오면서 개인이 먹어도 되느니 안되느니 말이 많았었습니다. 결론적으로 말씀 드리자면 우리나라 식약처에서는 건강기능 식품의 원료로서는 사용하지 말라고 하고 있습니다. 건강기능 식품이 아닌 오직 약으로서만 쓰여 한다는 의미인데요. 왜 이런 이야기가 나오게 되는지 마황의 효능과 부작용대해 간략하게 이야기를 해보도록 하겠습니다. 마황의 약리작용에는 3개로 볼수 있습니다. 첫째 마황안에 있는 에페드린이라는 성분은 혈관수축작용과 심장박동을 불규칙하게 만들수 있지만 아드레날린과 비교하였을때 비교적 약하게 작용하는 특성을 가지고 있습니다. 그래서 심혈관계통에 영향을 준다는것을 알수 있습니다. 두번째 에페드린 성분은 정신적 흥분 불면 불안 을 일으키면서 각성 효과를 일..
오늘은 쌍화차나 쌍화탕의 효능에 대한 정보를 써볼까 합니다. 쌍화차 의 효능으로는 크게 4가지로 구분할수 있겠는데요. 그 4가지에 대해서 알아보고 부작용에 대해 이야기 해보겠습니다. 쌍화차의 효능 1.혈액순환 성인병중 가장문제시되는것중에 하나가 바로 혈액순환입니다. 혈액순환이 나빠지면 몸 구석구석 나쁜노폐물들을 배출하기 힘들어지고 당뇨같은 성인병에 걸리기 쉬운데요. 쌍화차는 혈액순환을 원활하게하여 성인병 예방에 좋습니다. 2.감기예방 혀관의 기가 원할히 돌아가게 함으로 인해서 만성피로 과로로 인한 감기에 효과적으로 작용한다고 합니다. 3.면연력증진 면연력이 중요한것은 나이가들어감에 따라 더욱 절실히 느껴집니다. 면연력이 나빠지면 잔병치레가 심하고 다른 합병증들 또한 생기기 때문인데요. 쌍화차를 꾸준히 마..
대상포진 증상 대상포진은 신경절에 잠복되어 있는 수두바이러스가 재활성화되면서 발생하는 피부 질병으로 지각 신경이 분포하는 부위로 국한되어 나타납니다. 이 부위에는 심한 통증과 함께 감각 이상 붉은 반점등이 신경이 있는곳에 나타납니다. 그리고 후에는 여러개의 물집이 나타나게 되는데 수두환자 에게서 나타나는 것과 동일한 모습을 띱니다. 보통 수포는 10~14 일간 변화를 시작하는데 처음엔 고름이 차면서 탁해지다가 딱지로 변하게 되고, 물집이 터지면 궤양이 형성될수 있습니다. 나중엔 피부의 병적 증상이 다 사라진뒤에도 계속 아플때가 있는데 이런 경우는 거의 노인환자가 30% 가까이 마약성 진통제를 사용해야 할정도로 통증이 심한경우가 있습니다. 대상포진 원인 어린 시절 수두 바이러스에 걸렸던 사람은 영원히 수두..
패혈증 이라 함은 미생물에 감염되어 전신에 심각한 염증 반응을 일으키는 병을 말합니다. 이 병의 정확한 원인과 증상 그리고 치료방법등엔 뭐가 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 패혈증 원인 패혈증은 미생물에 의해 감염되는 병이기 때문에 감염부위는 신체의 모든 장기부분이라고 할수 있습니다. 즉 폐렴, 뇌막염, 봉와직염 등이 패혈증의 원인이 될수 있는것이지요. (이를두고 합병증이라고 보시면 도리것 같습니다.) 그런데 꼭 미생물이 혈액 안에 침투하는것만이 아니라 신체 일부 염증 반응과 함께 염증 물질을 생성함으로서 전신적인 패혈증을 일으킬수 있다는 사실입니다. 패혈증 증상 초기 증상으로는 갑자기 호흡수가 빨라집니다. 그리고 시간과 장소 그리고 사람에 대한 인지력등 정신착란 증상을 보이는 신경적 장애를 일으..
어제 제가 즐겨 보는 알쓸신잡(알아두면 쓸데없는 신비한 잡학사전) 에서 에일 맥주와 라거맥주의 차이점에 대해 이야기하다가 알코올성 치매 이야기가 나오더군요. 그래서 이번 시간에는 알코올성 치매가 왜 젊은 사람들에게서 많이 나타나고 있으며, 그 원인이 무엇인지를 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 우선 알코올성치매를 일으키는 원인은 잦은 음주로 인해 발생하게 되는데 술의 주성분인 에탄올이 뇌신경세포 사이의 신호 전달 과정을 방해를 하기 때문에 발생하게 됩니다. 흔히들 필름이 끊길때까지 마셔봤다 라는 이야기를 들어보셨을겁니다. 이런 필름이 끊기는 현상을 '블랙아웃' 현상이라고 말하는데요. 이런 블랙아웃 현상이 계속 이어지게 되면 뇌손상으로 까지 이어지게 되고, 심각한 상황이 되는것입니다. 그래서 필름이 끊기는..
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